Programação

Todo lugar, todo cuidado.

O Cuidar leva saúde para mais perto das pessoas, promovendo prevenção e bem-estar por meio de avaliações, atividades físicas orientadas e informações que ajudam a cuidar da saúde.

Confira a programação completa
Ilustração do KV: o médico do CUIDAR mede a pressão de uma participante dentro da carreta. Ilustração do KV: o médico do CUIDAR mede a pressão de uma participante dentro da carreta.

Participação

Como participar

Atendimento presencial sem necessidade de agendamento prévio.

Confira a programação completa

  1. Confira a programação completa

    Veja quando a carreta chega à sua cidade e onde ela vai ficar.

  2. Vá até a carreta

    O atendimento é presencial e não precisa de agendamento. Leve um documento de identificação.

  3. Comece pelo cadastro

    Depois, siga para a triagem, a avaliação, as atividades físicas e palestras e, por fim, as orientações.

  • GratuitoPara todos os participantes
  • A partir de 16 anosPúblico do projeto
  • Sem agendamentoAtendimento presencial
Recepção da carreta, com o logo CUIDAR e a frase Todo lugar, todo cuidado na parede.

Sobre o projeto

Saúde que chega perto, cuidado que transforma

CUIDAR aproxima saúde e esporte em uma experiência itinerante. A proposta é criar oportunidades para que mais pessoas pratiquem atividades físicas com orientação profissional e conheçam os benefícios de uma rotina mais ativa.

Imagem ilustrativa do projeto da carreta

O projeto

Uma iniciativa itinerante para colocar a saúde em movimento

O CUIDAR foi criado para ampliar o acesso da população à prática de atividade física orientada e acompanhada por profissionais qualificados. Por meio de uma carreta planejada e acessível, o projeto une saúde clínica e atividade física de forma gratuita, em lugares de fácil acesso.

Na programação

Sedentarismo

Nas atividades físicas, profissionais orientam exercícios adaptados a cada participante. É o primeiro passo para sair do lugar e começar a se movimentar no seu ritmo.

Ver na carreta
Alimentação saudável

Alimentação é um dos temas das palestras: encontros educativos com informação prática para fazer escolhas mais saudáveis no dia a dia.

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Prevenção de doenças

A prevenção começa na triagem, com uma avaliação inicial das suas necessidades, e continua nas orientações, com os resultados e, quando necessário, encaminhamento para outros serviços.

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Saúde física e mental

É o foco de todas as etapas. As atividades físicas orientadas cuidam do corpo, e as palestras mostram os benefícios de uma rotina mais ativa.

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Saúde da mulher

Tema dedicado nas palestras, com informação para cuidar da saúde com mais autonomia. Nas orientações, você recebe recomendações individuais.

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Conheça as atividades

Entre na carreta

Cadastro: imagem ilustrativa da etapa.Imagem ilustrativa

Cadastro

Registro dos participantes e coleta das informações necessárias para o atendimento.

Triagem: imagem ilustrativa da etapa.Imagem ilustrativa

Triagem

Avaliação inicial para identificar necessidades e orientar os próximos passos.

Avaliação: imagem ilustrativa da etapa.Imagem ilustrativa

Avaliação

Testes e orientações individuais para conhecer o condicionamento físico e promover mais saúde e qualidade de vida.

Atividades físicas e palestras: imagem ilustrativa da etapa.Imagem ilustrativa

Atividades físicas e palestras

Práticas orientadas por profissionais, com exercícios adaptados aos participantes, e encontros educativos sobre saúde da mulher, alimentação e prática de atividades físicas.

Orientações e encaminhamentos: imagem ilustrativa da etapa.Imagem ilustrativa

Orientações e encaminhamentos

Apresentação dos resultados, orientações individuais e, quando necessário, encaminhamento para outros serviços.

Equipe

Profissionais qualificados em cada etapa

Conheça quem conduz o CUIDAR em cada cidade.

Foto de Yandra TrevisanFoto de Marlon Abboud

Equipe CUIDAR ·

Yandra Trevisan

Função
Educadora e responsável técnica
Formação
Educação Física (USP)
Sobre
Profissional de Educação Física formada pela USP, com experiência em treinamento, mobilidade, atendimento personalizado, gestão de academias e liderança de equipes. Atua como Personal Trainer e professora de mobilidade, combinando conhecimento técnico, gestão operacional e experiência com diferentes públicos.

Equipe CUIDAR ·

Marlon Abboud

Função
Produtor
Formação
Educação Física, com pós-graduação em Administração e Marketing Esportivo
Sobre
Profissional de Educação Física, bacharel desde 2007, com pós-graduação em Administração e Marketing Esportivo, além de Treinamento Desportivo e Fisiologia do Exercício. Atua na produção e gestão de projetos culturais, esportivos, educativos e audiovisuais, incluindo eventos, exposições, teatro, cinema, transmissões e conteúdos digitais. Possui experiência na produção de projetos para diferentes públicos e formatos, com destaque para iniciativas apresentadas no Rio2C e parcerias com importantes empresas do setor audiovisual.

Na sua cidade

Confira quando o projeto chega à sua cidade

São 8 cidades entre outubro de 2026 e fevereiro de 2027. Toque em uma cidade para ver todos os detalhes da etapa.

Dúvidas

Ficou com alguma dúvida?

As respostas estão separadas por assunto.

Participação

Quanto custa participar?

Nada. O CUIDAR é gratuito para todos.

Preciso agendar?

Não. O atendimento é presencial, sem necessidade de agendamento prévio.

Quem pode participar?

Pessoas a partir de 16 anos.

Preciso levar alguma coisa?

Sim, um documento de identificação.

Programação

Como são as atividades físicas?

São práticas orientadas por profissionais, com exercícios adaptados aos participantes.

Sobre o que são as palestras?

Encontros educativos sobre saúde da mulher, alimentação e prática de atividades físicas.

Vou receber o resultado das avaliações?

Ao final, você receberá orientações gerais sobre os resultados das avaliações e, se necessário, será orientado a procurar a Unidade Básica de Saúde (UBS) mais próxima para acompanhamento.

Agenda

Quando a carreta chega na minha cidade?

Confira a programação completa na seção “Na sua cidade”. São 7 cidades entre outubro de 2026 e fevereiro de 2027, e algumas datas ainda são provisórias.